23948sdkhjf
Innehållet nedan modereras inte i förväg och omfattas därmed inte av webbplatsens utgivningsbevis.

Dags för vidareutveckling eller karriärbyte?

Det kommer tillfällen i livet när man känner att det är dags att gå vidare. Det gäller ibland i privatlivet och många gånger även i arbetslivet. Man kanske har jobbat många år på samma arbetsplats eller inom samma bransch. Ibland vill man vidareutveckla sig inom sitt område och ibland vill man helt byta spår och karriär.

Oavsett vilket så finns det många möjligheter till utbildning och vill man inte sitta i ett klassrum och studera så kan man söka kurser på distans. Då sitter man oftast hemma framför sin dator och arbetar utan att behöva mötas på en fysisk plats. På vissa distansutbildningar finns det ett antal fysiska träffar man måste delta i och på vissa kurser är där inga fysiska träffar alls. 

Skapa en rutin för pluggandet

Det kan låta ganska skönt och avslappnande att plugga på distans men faktum är att man behöver vara både motiverad och strukturerad för att hantera studier på distans. Det gäller att man har ganska mycket självdisciplin eftersom nästan allt arbete sker enskilt och med eget ansvar.

Det kan vara bra att rannsaka sig själv och ta reda på när på dygnet man är som mest effektiv. Har man mest energi på kvällen så är det då man ska plugga, är man piggare på morgonen så kan det vara bra att sköta sina studier då. Se också över omgivningen, vill man exempelvis ha det knäpptyst när man pluggar eller jobbar man bäst med lite musik igång?

Ett tips, om man har möjlighet, är att inreda ett rum som blir ett studierum, det brukar vara lättare att fokusera när man sitter på ett kontor eller liknande istället för att sitta i soffan eller vid köksbordet. Ha alla saker som behövs till studierna tillgängliga inne på kontoret och inred det gärna så att det känns trivsamt och lugnt att vistas där. 

Glöm inte att kroppen behöver tas hand om 

Det är väldigt viktigt att planera in pauser under dagen när man pluggar, det finns ingen som orkar studera åtta timmar i sträck. När man har en paus så kan det vara skönt att komma hemifrån lite för att få nya intryck och lite frisk luft. Ta gärna en promenad eller gå och sätt dig och ta en kopp kaffe på ett mysigt fik. 

Rörelse är som bekant också bra för kroppen, ett härligt träningspass någon gång under dagen rensar hjärnan och gör att man känner sig på topp igen när man kommer hem. 

Sänd till en kollega

0.047